פרק 114 של הפודקאסט ״בית הספר לקארמה טובה״ מוקלט בשיאה של המלחמה, כשכולנו חווים מציאות בלתי נתפסת- טראומה קולקטיבית של ממש.
בזמנים קשים שכאלו, בהם אנו חשים אובדן שליטה מוחלט, חשוב שננסה לפתח חוסן, באמצעות כלים שונים עליהם נדבר בפרק זה.
בפרק זה, אירחתי בפעם השניה את חדוה נוביץ׳- חדוה היא מטפלת זוגית ומשפחתית, פסיכותרפיסטית ודרמתרפיסטית.
חדוה ואני שוחחנו על היכולת לפתח חוסן והכלים שעומדים לרשותנו לשם כך, על האפשרות לחוש שליטה במצב של אובדן שליטה ועל הכוח הטמון בכל אחד מאיתנו.
האזינו באמצעות:
בין היתר ענינו על השאלות הבאות:
- מה זה חוסן?
- האם חוסן נפשי הוא דבר מולד?
- מדוע לא כדאי לצפות בתכני מדיה קשים?
- האם ניתן לחוש שליטה במצב של אובדן שליטה?
- אילו כלים לפיתוח חוסן עומדים לרשותנו?
- מדוע כולנו נאחזים במשפחה וחברים?
- מה הקשר בין חוסן לבין תקווה?
- ולסיכום- מדוע כל כך חשוב לדמיין?
דרגו אותנו באפליקציית הפודקאסט האהובה עליכם: לדירוג עכשיו >>
לחצו כאן לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה.
