בית הספר לקארמה טובה

post-header

שבעת המפתחות להתמודדות עם שינויים בחיים

בפרק 12 של הפודקאסט שוחחתי עם ערן שטרן, מומחה ליצירת שינויים גדולים ופריצות דרך, על 7 המפתחות להתמודדות עם שינויים בחיים. בפרק המטלטל הזה, שכדאי להקשיב לו שוב ושוב, נשוחח על שינויים בחיים, על משברים והדרך להתמודד עימם, ועל המפתחות שכדאי שיהיו לכם כשאתם נכנסים לארץ לא נודעת, גירושין למשל.

הקשיבו באמצעות:

ערן חושף בכנות ובאומץ את ההתמודדות האישית שלו עם מחלת הסרטן ועם גירושין, נותן עצות משנות חיים איך להבין לעומק את המשבר, להסתכל לו בלבן של העיניים ולהתמודד איתו באומץ ובתבונה.
 
בין היתר נענה על השאלות –

  • כיצד הנכונות לשהות בתחושת חוסר הוודאות תעזור לנו להניע תהליכי שינוי?
  • מדוע האגו שלנו מעכב את השינויים בחיינו וכיצד מנהלים ״משא ומתן״ עם האגו?
  • כיצד דווקא גבולות עוזרים להקנות תחושת ביטחון וחופש?
  • מהי ״אנרגיה נמוכה״ ולמה היא כל כך מזיקה לתהליכי השינוי בחיינו?
  • מה חשוב היה לערן ללמוד מהמחלה כדי להימנע מ״מועד ב״?
  • מה כוחה של סביבה תומכת ומדוע אנו אחראים לייצר סביבנו אחת כזו?
  • כיצד נכונות להיכשל יכולה להוביל אותנו להצלחה משגשגת?

לחצו כאן לקבוצת הפייסבוק בית ספר לקארמה טובה.