כוחה של שמחה
אתם עומדים לשמוע סיפור שנשמע כמו נס, אבל הוא בעיקר שיעור גדול על אנושיות, אמונה, ובעיקר על שמחה ככוח מרפא. נעמי וולפנר, יזמית, אמא ואחותי היקרה לי מכל, משתפת במסע המטלטל שעברה לצד בעלה אופיר- מסע שהתחיל בכאבי גב תמימים והסתיים בגילוי סרטן בשלב 4. בין חדרי מיון, טיפולים כימותרפיים ובדיקות אין־סופיות, נעמי ואופיר מצאו […]
סיעור מוחות
המוח שלך משתנה ממש עכשיו, ברגע זה. כן, גם כשאת קוראת את המילים האלו, גם כשאת מכינה סנדוויץ׳ לילדים בבוקר או כשאת יושבת לצפות בפרק של הסדרה האהובה עלייך. כל מחשבה, כל שיחה, כל מבט- משנים את המבנה הפיזי של המוח שלך. מטורף, לא? בפרק 222 של הפודקאסט, אירחתי את איתי עניאל- חוקר מוח וזיכרון […]
עולם משוגע
העולם משתנה מול עינינו, בעיקר בארצנו הקטנטונת– אלא שכיום, בניגוד לעבר, אנחנו לא תמיד מצליחים לראות את זה קורה בזמן אמת. בפרק 220 של הפודקאסט, שהוקלט לפני שנחתם הסכם תום הלחימה ולפני שהוחזרו החטופים, עדי יופה, טרנדולוגית שמנסה להבין לאן העולם הולך, חושפת את שיטתה החדשנית להפחתת חוסר הוודאות, ולחיים טובים יותר בתוך הכאוס. עדי […]
הסוד של רחל
״אלי, תן לי את השלווה לקבל את האנשים שאין ביכולתי לשנותם, את האומץ לשנות את האדם האחד אשר ביכולתי, ואת התבונה להבין שהאחד הזה הוא אני״. התפילה הזו היא חלק בלתי נפרד ממסע הריפוי של רחל, האורחת שלי בפרק, ומהוצאת הסוד הגדול של חייה החוצה לעולם. מסקרן, לא? זהו פרק מטלטל ומעורר השראה, בו אירחתי […]
פרק ב׳ או פרק בסט?
פרק ב׳ נתפס אצל רבים כהזדמנות שניה לתיקון וליצירת הרמוניה, אלא שהמציאות בפועל מורכבת בהרבה. ליאת הדר- יועצת זוגית לפרק ב׳, ספורטאית איירון מן ואשתו של צביקה הדר כבר 17 שנים, חושפת בפרק את האמת הכואבת- 70% מהזוגות בפרק ב׳ מתגרשים. אבל הבשורות הטובות הן שעם עבודה קשה בטיפול זוגי, תיאום ציפיות ויצירת הסכם זוגי […]
עוד לא דיברנו על אהבה
האם המוח והלב שלנו בנויים לאהוב אדם אחד כל החיים, או שמא מונוגמיה הפכה לנחלת העבר והיא אינה רלוונטית עוד בעידן המודרני? בפרק 216 של הפודקאסט אירחתי את ד״ר ליאת יקיר – ביולוגית, חוקרת רגשות ומחברת הספר קיצור תולדות האהבה (אותה אתם וודאי מכירים מחתונמי), לשיחה חדה ומסעירה על מה שמניע אותנו לאהוב, להיפרד, להתאהב […]
לראות את הטוב
רובנו רוצים לחיות חיים מאושרים- אך מתמקדים בפועל בשלילי, ברע ובמה שלא עובד. פרדוקס רציני, לא?החדשות הטובות הן שיש לכל אחד מאיתנו הכוחות לשנות זאת, כפי שתוכלו ללמוד ממש עכשיו. בפרק 214 של הפודקאסט, אירחתי את שירלי יובל יאיר- פסיכולוגית מדהימה שממקדת את פועלה בפסיכולוגיה חיובית ומלמדת אנשים כיצד לחיות את חייהם בצורה טובה יותר […]
נס של החלמה
בגיל 37, כשחייה של מאיה לנגר היו בעיצומם, החלו כאבי ראש שנראו בהתחלה כמו עוד סימפטום שגרתי של לחץ. אלא שבהמשך, לאחר אבחנה שגויה של דיכאון וחרדה, הבינו הרופאים שמדובר בגידול ענק במוחה – ומיהרו להגדירו “הגדול ביותר שראו״. בפרק המטלטל הזה מאיה משתפת בכנות נדירה את הדרך שעברה: מהפנייה לעולם הריפוי האלטרנטיבי ועד לרגע […]
הגרוש, הגרושה והנוכחית: מדריך לקשרים בלתי-אפשריים
התגרשתם. עברתם לא מעט קשיים בדרך. והנה אתם ביום שאחרי. שניכם פגועים, כעוסים, אפילו שנאתם לרגעים. ומה עכשיו? כדי לענות על השאלה המורכבת הזו, אירחתי בפרק את מורן שפיצר- עיתונאית, אשת תקשורת, פודקאסטרית מצליחה, ואישה מדהימה שמצליחה לשמור על קשרי חברות גם עם הגרוש שלה, וגם עם הגרושה של בעלה הנוכחי. נשמע אוטופי, לא? בשיחתנו, […]
המדריך לשמחת חיים
מה קורה כשחיים שלמים נעצרים ביום אחד? יאנה דרום, שהגיעה לישראל כילדה מבלארוס, מצאה את עצמה בגיל 28, בהריון, עם בשורה מטלטלת: סרטן השד. בין טיפולים, בדיקות וחששות – היא בחרה שלא להישאב לייאוש אלא ללכת בדרך אחרת. היא החליטה להיות קצת “טיפשה”, לא לשאול יותר מדי שאלות את ד״ר גוגל ולא להעמיס על עצמה […]