ללכת לאיבוד (באמריקה)
בגיל 32, אלמנה צעירה עם ילדה קטנה, ד״ר שלי רווה מצאה אהבה חדשה. הם הקימו יחד משפחה לתפארת, ואז הגיע ההצעה- ״בואי נעשה רילוקיישן״. נשמע כמו חלום, לא? היא הגיעה אופטימית, עם רצון עז לחוות את החלום האמריקאי הורוד כמו שרואים בסרטים, אלא שהמציאות מיהרה להוכיח לה שהורוד הוא קצת יותר עכור משחשבה. בפרק, שלי […]
המתג שלא סיפרו לכם עליו
יש רגע אחד שבו הכל יכול להשתנות. רגע אחד שבו משהו זז. זהו רגע שבו את מבינה שאת כבר לא מוכנה להיות אדישה לסיפור של עצמך. כזה שבו את מפסיקה לחכות שמישהו יציל אותך, ומבינה שעליך לקחת אחריות על החיים שלך. הרגע הזה הוא הרגע בו את מגלה את המתג הפנימי שלך- אותו כפתור בלתי […]
להסתכל לפחד בעיניים
ב-7 באוקטובר, דורון ליבשטיין קיבל את ההודעה ששינתה את חייו; אחיו אופיר, ראש מועצת שער הנגב, נהרג כשהגן בגופו על הקיבוץ ועל הבית. אם לא די בכך, איבד דורון 3 בני משפחה יקרים נוספים, והכאב היה בלתי נתפס. החיים כמו נעצרו ויצאו ממסלולם, ודורון יצא למסע לאיסוף השברים. אלא שדווקא מתוך השבר הגדול, דורון הבין […]
לחיות את החיים שאת רוצה לחיות
את מיכל צפיר כולכם מכירים ממסכי הטלוויזיה. אלא שבשנים האחרונות, אחרי מסע אישי של שינוי עמוק, מיכל הפכה לדמות שמעניקה השראה לנשים רבות- לחיות מתוך בחירה, תוך הקשבה לעצמן ולמה שעושה להן טוב- ועכשיו גם לכן יש הזדמנות ללמוד ממנה על כך. בפרק 203 של הפודקאסט, הזמנתי את מיכל לשוחח על ניהול חיים מתוך מודעות, […]
7 כלים לשמירה על תקווה ואופטימיות לעת מלחמה
החדשות קשות, השגרה מתערערת, והעתיד נראה עגום – תקופות כאלה מעוררות אצל רבים מאיתנו חרדה, בלבול ולעיתים תחושת ייאוש. אבל דווקא אז, כשנדמה שאין במה לאחז – התקווה יכולה להפוך לעוגן של ממש. לא תקווה נאיבית שמבטיחה שהכול יהיה בסדר, אלא תקווה אמיצה – כזו שרואה את הכאב, מכירה במציאות, ובכל זאת בוחרת באור. בפרק […]
רואת חשבון נפש
עד ה7.10, ליבת מלכה ניהלה חיים שגרתיים למדי- אמא לארבעה בנים, רואת חשבון שמלווה עסקים, בעלת הכשרה ענפה בתחום הnlp, ואישה שמהווה השראה לנשים אחרות בתכנים מדהימים שפרסמה. ואז בנה הגיבור, מתן מלכה, נפל בקרב. אבל הסיפור של ליבת הוא לא רק סיפור על שכול- הוא סיפור על התחדשות פנימית, על חמלה, על שינויים משמעותיים […]
20 צעדים לקארמה טובה
200 פרקים- הייתם מאמינים? 200 פרקים בהם שזורים המון מילים, רגעים, תובנות, אנשים ובעיקר קארמה טובה. הפרק הזה הוא לא רק נקודת ציון של הפודקאסט, אלא גם של הדרך שכל אחד מאיתנו עובר- דרך של מודעות, חמלה, אומץ ואנרגיה טובה שאט אט משנה את קצב הלב ואיכות החיים. אז לכבוד פרק 200, אני מזמינה אתכם […]
להפוך לאישה חכמה – ב-7 צעדים
תחשבי לרגע על אישה חכמה אחת שאת מכירה. עכשיו שאלי את עצמך – מה בדיוק הופך אותה לכזו? האם זו ההשכלה המרשימה? הקריירה? או אולי דווקא הדרך שבה היא מתנהלת בעולם – שקטה, נחושה, מחוברת לעצמה? בפרק 193 של “בית הספר לקארמה טובה” אני מזמינה אותך לצלול איתי אל תוך השאלה הזו – ולהבין לעומק, […]
אנשים רעילים
את פרק 148 של הפודקאסט הקדשתי כדי לדבר על אותן הדמויות, במטרה לספק לכם דרכים ישימות להתמודד עם הדמויות הרעילות בחייכם, ובכך לשפר את חייכם (ותאמינו לי- זה אפשרי)
הסיפור הפנימי שלי
בפרק 131 של הפודקאסט אציג לכם כלים בסיסיים לשינוי הסיפור הפנימי שסיפרתם לעצמכם, ובכך לסגל לעצמכם מאפייני חיים שתמיד חלמתם, אבל סברתם שמדובר רק בחלום רחוק.